Почему в доме моргает свет: ищем причины пульсации и мерцания ламп

Моргающий, пульсирующий или мерцающий свет в квартире или частном доме — не просто раздражающий фактор. Это может сигнализировать как о выходе лампы из строя, так и о серьезных проблемах с электропроводкой.

Прежде чем браться за инструменты, важно понять разницу между физическими процессами, которые мы часто путаем — пульсацией и миганием.

Что такое пульсация и чем она опасна

Пульсация — это высокочастотные колебания светового потока. Человеческий глаз не способен их увидеть, однако мозг их отчетливо «считывает».

Пульсации с разной степенью интенсивности подвержены все лампы — от люминесцентных и светодиодных до ламп накаливания, известных в быту как лампочки Ильича. Причина в природе переменного тока (50 Гц в сети РФ): напряжение то растет, то падает, заставляя источник света разгораться и угасать десятки раз в секунду.

Чтобы ответить на вопрос, вредна ли пульсация для здоровья, обратимся к ГОСТ 33393–2015 и СанПиН 1.2.3685–21:

• чтобы свет считался безопасным для длительной работы, пульсация должна быть минимальной;
• норма для офисов и школ — коэффициент пульсации (Кп) не более 10–15% (в зависимости от точности работы);
• норма для помещений с компьютерной техникой — Кп не более 10%;
• норма для помещений, где идет интенсивный зрительный труд (чтение, черчение, работа с мелкими деталями), — Кп не более 5%.

Если Кп выше (например, старые лампы дневного света с электромагнитным дросселем могут давать пульсацию 30–50%), возникает риск негативного влияния на здоровье. Долгое нахождение в комнате с таким освещением приводит к быстрой утомляемости, головной боли, рези в глазах и снижению остроты зрения. Особую чувствительность проявляют дети и люди, работающие за компьютером.

в полном размере

Как пульсируют лампы разных типов

Рассмотрим особенности пульсации основных типов ламп:

• Лампы накаливания и галогенные лампы. Вопреки стереотипам, они тоже пульсируют. У лампы, подключенной к сети переменного тока, нагревается вольфрамовая нить. При уменьшении проходящего тока она слегка остывает, а при увеличении нагревается вновь. В результате лампа пульсирует и иногда трещит. Средний Кп таких лампочек — около 7%.
• Светодиодные лампы. Их работа во многом зависит от качества драйвера внутри лампы. Дешевые лампы часто имеют примитивный блок питания (без сглаживающего конденсатора) и не обеспечивают нужной стабилизации после включения света. Кп таких изделий высокий — 30–60%. Качественные лампы имеют безопасный Кп — от 0,5 до 5%.

Совет. Производители редко указывают Кп на коробке, однако некоторые светодиодные лампы идут с маркировкой «без пульсации» (high fidelity или flicker-free). Чтобы не нарваться на лампу с высокой пульсацией, выбирайте продукцию проверенных брендов и избегайте откровенно дешевых экземпляров.

Как проверить пульсацию

Измерить Кп можно только при помощи специализированного прибора — люксметра-пульсметра. Его стоимость стартует от 25 000 рублей, поэтому проще его арендовать или пригласить электрика для диагностики.

Измерения проводят в темное время суток. Порядок действий:

1. Исключите перемещения людей поблизости и работу других источников света. Прибор должен находиться в неподвижном состоянии. Убедитесь, что на измеряемую поверхность не падает тень.
2. Включите люксметр и активируйте режим измерения пульсации (загляните в инструкцию — чаще всего это кнопка «P»).
3. Для замера пульсации точечного светильника в натяжном / подвесном потолке держите устройство горизонтально. Если необходимо измерить пульсацию настольной лампы, поднесите датчик прибора к ней вплотную.
4. Изучите показания на экране прибора. Если пульсация выше норматива, замените лампочки.
5. Для чистоты эксперимента замеры делают трижды в течение пяти минут.

в полном размере

Если прибора нет, можно использовать подручные средства. Они не дают точных цифр, но могут показать наличие высокой пульсации:

1. Смартфон. Наведите включенную камеру телефона на горящую лампу. Если экран сильно мерцает или по нему бегут черные полосы, значит, Кп выше нормы.
2. Карандаш. Подойдите к включенному источнику света, который хотите проверить. Возьмите простой карандаш за кончик (убедитесь, что на него падает свет). После этого начните им быстро двигать из стороны в сторону, пытаясь описать дугу. Если вы видите смазанную линию или «веер», пульсация в норме. Если же глаза заметили несколько карандашей (3–4 контура), свет пульсирует очень сильно. Чем больше карандашей разглядят ваши глаза, тем сильнее пульсация.

Важно! Карандаш и телефон не являются измерительными приборами и не гарантируют высокой точности результатов.

Почему мигают лампочки

В отличие от пульсации, мигание (мерцание) — это видимые глазом колебания света. Это не особенность, а признак неисправности лампы, который необходимо устранить.

По каким причинам может мерцать лампа:

1. Срок службы лампы истекает.
2. Лампа для диммера (регулятора степени освещенности) подобрана неправильно.
3. Есть повреждения в электропроводке — плохой контакт в патроне лампы, розетке или выключателе, подгоревшие провода в щитке.
4. Из-за включения мощной техники (электрической плиты, обогревателя и т. д.) напряжение резко повысилось.
5. На ближайшей электроподстанции произошел сбой или авария.

Как устранить мигание

В качестве примера приведем ситуации, которые нередко возникают в частных домах и квартирах. Что может мигать:

• только одна лампа;
• люстра целиком;
• лампы во всем доме.

Совет. Проводя работы, связанные с электричеством, не забывайте о мерах безопасности. Проверяйте лампы и меняйте патроны только при выключенном свете. Работайте в резиновой обуви и используйте инструменты с диэлектрическими ручками.

Мигает только одна лампа

Разберем случай, когда мигает одна лампа накаливания или светодиодная лампа. В первую очередь обратите внимание на ее срок службы:

1. Старая лампа. Если мигает лампа, которая проработала долго — ресурс исчерпан (она скоро перегорит). Просто замените ее на новую.
2. Новая лампа. Есть несколько причин, по которым может мерцать только что купленная лампочка. Сначала проверьте патрон — возможно, лампа вкручена не до конца. Если дело не в патроне, изучите выключатель — из-за разбалтывания винтов может пропасть контакт. Если после их подтягивания лампочка продолжает мигать, осмотрите щиток — дело может быть в отхождении или подгорании провода (эту работу лучше доверить электрику).

в полном размере

Остановимся подробнее на светодиодной лампе. Есть и другие причины, почему она может мигать при включенном и выключенном свете.

Светодиодная лампа мерцает при включенном свете:

1. Низкое напряжение в сети. Если в розетке менее 200 В, даже исправная LED-лампа может работать нестабильно. Нужно покупать лампы с драйверами или с широким диапазоном рабочих напряжений (180–240 В).
2. Несоответствие лампочки и диммера. Нередко вместе с диммером покупают обычную лампочку. Если диммер будет работать на максимуме (яркость 100%), проблем не возникнет. Но при уменьшении яркости появится мерцание. Для регулировки уровня освещенности необходима специальная диммируемая лампочка.

в полном размере

Светодиодная лампа мерцает при выключенном свете:

1. Выключатель оснащен подсветкой. Самая популярная проблема. Внутри выключателя протекает микроток, который заряжает конденсатор драйвера LED-лампы. Когда заряд накапливается, лампа начинает слабо светить или мигать (на мгновение вспыхивать и гаснуть). Простейший способ это исправить — отключить подсветку внутри выключателя (см. инструкцию ниже).
2. Провода подключены неправильно. Проверьте подключение провода фазы, который идет из распределительного блока. Фаза должна разрываться выключателем, а не заходить напрямую на светильник. Если перепутаны провода, лампа может находиться под потенциалом даже в выключенном состоянии. Коснитесь провода индикаторной отверткой — если дело в фазе, индикатор загорится. Потребуется вызов электрика.
3. Сбой драйвера. Ситуация, когда мерцает лампа в двух- или трехпатронном светильнике. Для решения проблемы в один из патронов можно вкрутить лампу накаливания — она будет выполнять роль резистора.
4. В сети есть участок с наведенным напряжением. Редкая, но возможная ситуация в быту. Возникает, если провод от выключателя к люстре проложили в одной штробе вместе с силовым кабелем — кабель наводит напряжение на провод или сами лампы. Проблема решается перекладкой кабеля (необходимо вызвать электрика).

Мигает люстра целиком

Если мерцает люстра полностью, чаще всего виноват выключатель — разболтались контакты и греется проводка. Подкрутите болты зажимов. Если после этого мигание не прекратилось, проверьте щиток. Заметив оплавленные провода, срочно вызывайте электрика.

Мигают лампы во всем доме

Когда свет мигает во всех комнатах, первым делом загляните в щиток. Запах горелой изоляции, искрение, оплавленный корпус автомата — признаки аварии. В этом случае мигание — предвестник короткого замыкания и пожара, поэтому электрика нужно вызвать незамедлительно.

в полном размере

Также стоит обратить внимание на работу бытовой техники. Если лампы начинают мерцать при включении в сеть мощных электроприборов (или вместе с мерцанием ламп техника «глючит» — микроволновка не греет, обогреватель отключается и т. д.), значит, проблема в качестве электроэнергии. Это может быть как сбой на ближайшей подстанции, так и банальная нехватка мощности вводного кабеля. Для решения проблемы нужно установить стабилизатор напряжения.

Как отключить подсветку выключателя

Напоследок расскажем, как убрать подсветку выключателя, которая является одной из самых частых причин мерцания. Вам понадобится индикаторная отвертка, плоская отвертка и кусачки. Время работы — 15–30 минут.

Алгоритм выключения подсветки:

1. Отключите автомат в щитке, отвечающий за освещение в комнате. Если сомневаетесь в правильности выбора, обесточьте всю квартиру.
2. Снимите с выключателя клавиши (подденьте их плоской отверткой с обеих сторон). Выкрутите крепежные винты и достаньте из монтажной коробки механизм. При помощи индикаторной отвертки убедитесь, что напряжения на контактах нет.
3. Сфотографируйте схему подключения проводов на телефон, чтобы правильно собрать обратно. Отсоедините провода.
4. На выключателе найдите защелки, соединяющие две части пластикового корпуса. Разберите выключатель. Внутри вы увидите маленькую плату или резистор с неоновой лампочкой (светодиодом).
5. Кусачками перекусите провода, ведущие к подсветке. Удалите лишние детали.
6. Соберите выключатель в обратной последовательности. Подключите провода по фотографии.
7. Верните выключатель на стену, затяните винты и установите клавиши.
8. Включите автомат в щитке.

в полном размере

Важно! Если вы хотите убрать мерцание и при этом сохранить подсветку, нужно изменить схему электросети. Работу должен выполнять профессионал.

Заключение

Разбираться со светом лучше до того, как начнет болеть голова или запахнет горелой проводкой.

Пульсация не видна глазу, но воспринимается мозгом. Когда ее уровень превышен, могут возникнуть проблемы со здоровьем (решение — замена ламп).

Мигание лампы, в отличие от пульсации, мы замечаем. Причина может быть как банальной (не докручена лампочка, закончился срок службы и т. д.), так и более масштабной. В последнем случае необходим вызов электрика.